โดย ราเชล อาย-เดทตี พิมพ์ 09 พฤศจิกายน 2021โยคะมีต้นกําเนิดมาจากเมื่อไหร่? เราอธิบายทุกสิ่งที่คุณจําเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการปฏิบัติโบราณ โยคะเป็นการฝึกที่เน้นความยืดหยุ่นลมหายใจและความแข็งแรง – แต่โยคะเกิดขึ้นเมื่อใด? คนมักจะฝึกโยคะเพื่อหาสุขภาพจิตและความเงียบสงบนอกเหนือจากประโยชน์ทางกายภาพที่มีให้. โยคะเป็นหนึ่งในไม่กี่กิจวัตรการออกกําลังกายที่มุ่งเน้นไปที่การพัฒนาความสามัคคีและความสามัคคีระหว่างจิตใจและร่างกาย
นี่คือความนิยมของโยคะที่คุณจะพบได้ทุกที่ไม่ว่าจะเป็นชั้นเรียนที่ศูนย์ออกกําลังกายในท้องถิ่นของคุณ
ในรายการโทรทัศน์และในภาพยนตร์หรือในโซเชียลมีเดีย ฝึกความแตกต่าง ประเภทของโยคะ (เปิดในแท็บใหม่) สามารถเป็นง่ายเป็น unfurling เสื่อโยคะของคุณในห้องนั่งเล่นของคุณและทําบาง salutations ดวงอาทิตย์ก่อนทํางาน• อ่านเพิ่มเติม: โยคะดีสําหรับคุณหรือไม่? (เปิดในแท็บใหม่)
โยคะมีต้นกําเนิดมาจากเมื่อไหร่? ประวัติความเป็นมาประวัติความเป็นมาของโยคะโดยทั่วไปแบ่งออกเป็นสี่ยุคหลัก: เวดิกก่อนคลาสสิกคลาสสิกโพสต์คลาสสิกและทันสมัยมีการเก็งกําไรมากมายเกี่ยวกับช่วงเวลาที่โยคะเกิดขึ้นโดยบางคนบอกว่ามันเข้ามาอยู่ในรูปแบบบางอย่างเมื่อ 5,000 ปีก่อน ตามข้อมูลจาก กระทรวงกิจการภายนอกของรัฐบาลอินเดีย (เปิดในแท็บใหม่)ทฤษฎีโยคะทฤษฎีแรกสุดได้รับการพัฒนาโดยอารยธรรม Indus-Sarasvati ในภาคเหนือของอินเดียประมาณ 2,700 ปีก่อนคริสตกาล
คําภาษาสันสกฤต “yuj” ซึ่ง “โยคะ” มาจากหมายถึง “การเข้าร่วม” หรือ “เพื่อรวมกัน” และถูกกล่าวถึงครั้งแรกใน Rigveda ซึ่งเป็นตําราทางศาสนาที่เก่าแก่ที่สุดสี่ตําราที่รู้จักกันในชื่อ Vedas ริกเวดาเป็นคอลเลกชันของเพลงสวดอินเดียที่เขียนในภาษาสันสกฤตและเป็นหนึ่งในตําราที่ศักดิ์สิทธิ์ที่สุดและศักดิ์สิทธิ์ที่สุดของศาสนาฮินดู มันคิดว่าจะเขียนประมาณ 1500-1200 ปีก่อนคริสตกาล, ตาม บริแทนนิก้า (เปิดในแท็บใหม่). เคล็ดลับในการควบคุมลมหายใจและพลังงานที่สมดุลถูกกล่าวถึงใน Vedas การปฏิบัติเหมือนโยคะยังอธิบายไว้ในตําราภาษาสันสกฤต Vidic อื่น ๆ ที่รู้จักกันในชื่อ Upanishads
ตามตําราของวิมาลา ฐาการ เหลือบของราชาโยคะ: ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับสุตราโยคะของปาทานจาลี (เปิดในแท็บใหม่)คนอินเดียจะไปที่ “ริชิ” หรือผู้รู้แจ้งเพื่อนําทางพวกเขาในคําสอนที่ระบุไว้ในพระเวท โยคะในช่วงเวลานี้เรียกว่าเวทโยคะ พิธีที่ส่งเสริมความปราถนาทางจิตนําโดยริชิ
When did yoga originate? Woman meditating
โยคะแล้วย้ายไปเป็นสิ่งที่เรียกว่ายุคคลาสสิก (ประมาณระหว่าง 500 ปีก่อนคริสตกาลถึง 800 โฆษณาตาม กระทรวงกิจการภายนอกของรัฐบาลอินเดีย (เปิดในแท็บใหม่)). ในช่วงเวลานี้ข้อความใหม่จํานวนมากวางวิธีการฝึกโยคะอย่างเป็นระบบ ข้อความบุกเบิกที่เรียกว่า “โยคะสุตรา” มีสาเหตุมาจากปราชญ์ปาทานจาลีในทมิฬคามโบราณ
คอลเลกชันของภาษาสันสกฤต musings เกี่ยวกับทฤษฎีและการปฏิบัติของโยคะ
ถูกมองว่าเป็นต้องอ่านสําหรับโยคีและแนะนําแนวคิดของ “ashtanga” หรือ “แปดแขนขา” ของโยคะหรือที่เรียกว่าราชาโยคะ แขนขาทั้งแปดคือ:Patanjali มีชื่อเสียงในฐานะบรรพบุรุษของโยคะและระบบแปดขั้นตอนของเขาเป็นกระดูกสันหลังของการฝึกโยคะที่ทันสมัยนอกจากนี้ยังคิดว่าศาสนาฮินดูและพุทธศาสนา (ซึ่งคิดว่ามีต้นกําเนิดในเวลาใกล้เคียงกัน) อาจเล่นเป็นส่วนสําคัญในการสร้างระบบโยคะที่สอดคล้องกัน ในความเป็นจริงโยคะเป็นหนึ่งในหกโรงเรียนปรัชญาในศาสนาฮินดูซึ่งช่วยในการตอบคําถาม: โยคะเป็นศาสนาหรือไม่? (เปิดในแท็บใหม่)
ยุคหลังคลาสสิกหลายศตวรรษหลังจากข้อความน้ําเชื้อของ Patanjali ประมาณ 800 ถึง 1700 AD โยคะยังคงพัฒนาอยู่ บางทีอาจเป็นเพราะต้นกําเนิดทางศาสนาของการปฏิบัติผลประโยชน์ต่อจิตใจเป็นจุดสนใจหลักมานานหลายศตวรรษ อย่างไรก็ตามโยคีต้องการสํารวจว่าโยคะช่วยเพิ่มสภาพร่างกายได้อย่างไร พวกเขาเห็นว่าร่างกายสําคัญกว่าจิตใจในการเดินทางเพื่อให้บรรลุการตรัสรู้
สิ่งนี้นํามาซึ่งการเปลี่ยนแปลงประเภทของโยคะที่ได้รับการฝึกฝน ตามที่ กับอินเดีย (เปิดในแท็บใหม่)โยคีในช่วงเวลานี้พัฒนาการฝึกโยคะที่มีร่างกายเป็นศูนย์กลางเช่นโยคะ Tantra และโยคะหฐา หฐะเป็นคําภาษาสันสกฤตสําหรับแรงสะท้อนให้เห็นว่าร่างกายมีความสําคัญเพียงใดในโยคะประเภทนี้
ยุคสมัยใหม่ตามที่รายงานโดย วารสารโยคะ (เปิดในแท็บใหม่)จากปลายทศวรรษที่ 1800 ผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะเริ่มเดินทางไปยุโรปและอเมริกาเพื่อแบ่งปันคําสอนของโยคะ ครูชาวฮินดูคนแรกที่บรรยายเกี่ยวกับโยคะคือสวามีวิเวกานันทะในปี 1893 คําสอนของเขาได้รับอย่างอบอุ่นและอยากรู้อยากเห็นโดยปัญญาชนชาวตะวันตก นักวิชาการเช่นราล์ฟวัลโดอีเมอร์สันและอาร์เธอร์โชเพนเฮาเออร์เป็นหนึ่งในผู้ชมการบรรยายของวิเวกานันดา วรรณกรรมส่งเสริมหฐโยคะเขียนโดยอาจารย์โยคะเช่นติรุมาลัยกฤษณะมาจรรยาและสวามีศิวะนันทน์ ศิวนันทนาได้ตีพิมพ์หนังสือมากกว่า 200 เล่มเกี่ยวกับทฤษฎีและการปฏิบัติโยคะ กฤษณะมัจฉาจารย์เปิดโรงเรียนหฐโยคะแห่งแรกในไมซอร์ประเทศอินเดียในปี พ.ศ. 2467 ศิวนันทน์ก่อตั้งสมาคมชีวิตอันศักดิ์สิทธิ์ขึ้นในปี 1936 เพื่อสอนปรัชญาของศาสนาฮินดูซึ่งรวมถึงโยคะ
